90 Tage Diät

90 Tage Diät

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Sie legen spezielle Ernährungspläne vor, bei denen geeignete Nahrungsmittel bereits miteinander kombiniert wurden. Alle wichtigen Fakten sind in einem Buch zusammengestellt, an das sich die Abnehmwilligen halten sollte. Die Tage-Diät basiert auf einem relativ einfachen Konzept, bei dem es vor allen Dingen darum geht, abzunehmen und sich gleichzeitig ausgewogen zu ernähren.

Vier sogenannte Ernährungstage wiederholen sich innerhalb der drei Monate. Einen separaten Fetttag gibt es nicht, denn in die Zubereitung der Gerichte werden gesunde Fette mit einbezogen. Die zwei Kohlenhydrat- oder Zuckertage stützen sich einmal auf Nahrungsmittel, in denen viel Stärke gebunden ist und einmal auf Lebensmitteldie reich an Getreidezusätzen sind.

Der Tag der Tage-Diät wird nur durch die Aufnahme von Wasser bestimmt, here eine gewisse Entgiftung realisiert werden kann. Die Tage Diät ist erfolgsversprechend. Wenn Sie vegan sind, sind Sie vegan. Wenn Sie ein Allesfresser sind, dann sind Sie ein Allesfresser, aber bitte Menschen, leben und leben lassen, jeder zu seiner Ketodiät. Ich bin Allesfresser und sehr glücklich, dass ich bin.

Und wenn diese Jungs vegan und glücklich sind, dann macht weiter so.

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Mittags ist auch eine Scheibe Vollkornbrot erlaubt, abends muss jedoch in jedem Fall auf Brot verzichtet werden.

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